微循环不良吃什么药？做哪些运动？日常饮食如何搭配？

发生冻疮，与低温、潮湿、风速、温差等外界因素有关，更与人体素质差异、组织对低温的调节适应能力，心及局部末梢血液循环--微循环不良有关。

一旦得了冻疮，组织就受到了损伤。在春夏秋季，人体会自行修复，但这六 、七个月时间很难完全修复。因此，第二年就容易再复发。

患了冻疮 ,切忌搔抓和用力搓擦 ,可采用下面几种办法治疗 :

1、每天用热水泡浸患处一两次 ,用干毛巾擦干后用手轻轻揉擦 20- 30分钟 ,促使血液流通 ,使患处组织恢复正常。如再擦些冻疮膏 ,效果就更好。

2、把辣椒放烧酒里 ,密封 7天 ,即成辣椒酒。用以涂患处 ,有消炎、镇痛、去痒的功效。

3、用 4/5的蜂蜜加 1/5的熟猪油 ,配成油膏 ,治疗冻疮有较好的效果。

4、已破、溃烂的冻疮 ,应先用 4%的硼酸水冲洗 ,然后擦上青霉素软膏 ,以防化脓。

5、取陈石灰 (在老砖墙或其他建筑残壁里 )小碎块一斤 ,加适量的水 ,煎熬半小时 ,滤去碎块 ,洗冻脚 10至 20分钟 ,一剂可用 3次 ,洗一两次即可痊愈。
6、用一块生牛油 ,在洗净的冻疮处擦拭 ,然后用火烤 ,两次可治好冻疮。

7、用新切开的鲜姜片涂擦往年发生冻疮的皮肤 ,连擦几天 ,能防止再生冻疮 ,如果已经长了冻疮 ,就把鲜姜切碎 ,挤出姜汁放勺内加热成糊状 ,放凉后涂在冻疮上 ,每天涂两次 ,连涂 2- 3天就会收效。

8、把鸡蛋煮熟 ,取出蛋黄放在勺内 ,温火熬出蛋黄油 ,放凉后使用。用时 ,先用3 %双氧水清洗冻疮 ,再涂上蛋黄油 ,用消毒纱布包扎 ,3- 5天内即可治愈。