内能是什么能？

物体内部大量分子无规则运动所具有的动能和分子的势能的总和。
：①单个分子的无规则运动具有的动能不叫内能；大量的分子的有规则运动具有的动能也不叫内能。内能是不同于机械能的另一种形式的能量。
②同一物体，内能的多少可以从它的温度高低反映出来，温度高时具有的内能多，温度低时具有内能少。
但是不同的物体温度的高低并不直接表示具有内能的多少
（如一杯5℃的水的内能与一滴10℃的水的内能），因此在传递中，热量是从高温物体传递到低温物体、而不是从内能多的物体传递到内能少的物体。
③改变内能的两种方式：做功和热传递，做功改变内能的实质是内能与其他形式能的相互转化，而热传递改变物体内能的实质是内能的转移。但两者在改变内能上是等效的。

物体所有分子做无归则运动的动能和分子势能的总和
热力学系统的热运动能量。广义地说，内能是由系统内部状况决定的能量。热力学系统由大量分子、原子组成，储存在系统内部的能量是全部微观粒子各种能量的总和，即微观粒子的动能、势能、化学能、电离能、核能等等的总和。由于在系统经历的热力学过程中，物质的分子、原子、原子核的结构一般都不发生变化，即分子的内禀能量（原子间相互作用能、原子内的能量、核能）保持不变，可作为常量扣除。因此，系统的内能通常是指全部分子的动能以及分子间相互作用势能之和，前者包括分子平动、转动、振动的动能（以及分子内原子振动的势能），后者是所有可能的分子对之间相互作用势能的总和。内能是态函数。真实气体的内能是温度和体积的函数。理想气体的分子间无相互作用，其内能只是温度的函数。
通过作功、传热，系统与外界交换能量，内能改变，其间的关系由热力学第一定律给出。

物体内部大量分子无规则运动所具有的动能和分子的势能的总和

上面回答就够好了
我不想再叙述了