心意六合拳中的鹞子入林是什么招?最好有图!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 22:10:06

鹞子入林
“鹞 子”的名字叫“鹞鹰”。鹞鹰的体形比“岩鹰和老鹰”小一倍以上。鹞鹰的小巧,在捕捉食物和搏时,要比岩鹰灵活迅猛得多。所以,金家功夫把鹞鹰的捕捉与搏斗,作为主要技击训练形式。若发挥在实战上,也是妙趣横生的
练习“鹞子入林”,要心平气和,切忌拙力,尽量做到和掌握神形如一,在实战中方能更好地发挥和应用。
练习法
1.预备式:两脚平肩站立,全身,头略上领;两手自然垂于腿外侧,目视前方。
2.由下面向左扭动腰身,向左后侧伏。双手随身扭,向后伏身反掌,同时提右脚横斜向前,低身钻进一大步,脚跟着地,脚尖上翘斜前。重心在左脚,目光从右侧前方看出。
3.左脚后蹬,前脚尖抓地,向在后伏和后反掌之身。手,尽量向前下方低身钻入。右手在前手心向下,左手向左外侧反掌,头上领起,目视上前方。
4.上前钻体转正,蹬后腿,弓右3膝,脚掌站稳。身向前开吐上钻转正,右掌反摆,旋到体右后反掌。左手随转身拍向右侧。目光从前横小臂上方看出。
5.扭旋腰身向右后侧伏,双掌随向后伏身反掌,提左脚横斜向前钻进一大步,脚跟着地,脚尖上翘,目光从右侧前方看出。
6.全身向前,尽量低身钻入,前左手心向下,右手在右侧外掌。头上领起,目视前方。
实用特点
在实战中,“鹞子入林“主要以低身向前下插钻进,避开左右直拳、捞腿,上钻击,或双手握成螺丝拳,连续猛击对方的心窝、章门、期门、鸠尾、乳中、气海等重要部位。

图:http://www.zydg.net/magazine/article/1002-6177/2006/01/324183.html