拉球为什么总拉不起？

我们在使用什麼技术的时候首先是判断，如判断不好就影响你的命中率，侧身位的步法，应该非常注意判断球的旋转跟落点，两样判断好了。那麼我们首先是用右脚去带动左脚，右脚先瞪地，当右脚发力了人就自然向左移动了，左脚向左移动到球的最佳击球点，（什麼是最佳击球点？因人而异，每个人都不同的，因为生理、心理结构不一样，在平常打球的时候应注意，多多的去寻找自己的最佳击球点，）到位的时候左脚始终是靠前的，重心从右脚到左脚转移，把球拉出去，在拉的时候尽量迎前，在身体的前方把球拉出去，不要让球顶住，如果顶住了，你就发不出力来，球跟球拍的距离太短，很容易下网的。在选择线路上，可以拉斜线、中路、和直线，练习的时候经常变线，避免线路过死，威胁大打折扣，当拉斜线的时候，我们可以发力大一点，因为线路比较长，拉直线的的时候，力量稍微控制好一点，避免出去，你看到过很多球星在侧身位置的拉斜线吗？他们摩擦的点跟我们是不同的，我们右手经常的去摩擦球的正面或者偏右的位置，这样的球过去就会往左拐，也可以避免球的最强旋转区，而我们专业中有一种斜线拉“外旋”，为了增加球的角度，质量，专业队员在侧身拉的时候就去接触、摩擦球的偏左的位置，那麼过去的球同样偏右拐，增加了球的角度，做这个动作的时候我不知道怎麼样去用语言描述，也许你们看不太懂，但是在实际的训练当中，我带队员都是在斜线拉的时候，都是这个动作的，具有很大的欺骗性，其实整个动作做出来好象是球走直线的，但拉出去走斜线了，好象晃撇的效果一样。
走直线可以选择一速度为主，弧线要求低，速度快，力量可以稍微控制。还需要注意用身体去调节好弧线。

你要摩擦球，腿、腰、胳臂、手腕、手指都要用力，把弧线调得高一些，找好击球点

拉球关键是球已经过最高点下降时拉，扣球则是要在球的上升期扣，关键还是看接触球的时机，乒乓球是需要苦练的才行，不断反复的练习形成习惯考感觉就可以拉到球，我曾经练过，不过学习负担重就不练了

如果你是横板，我可以告诉你，你的手指用力不够，制造出来的弧线不足以把球拉过去，还有就是力量抵消旋转，这点可能没做到，下旋球不单单只靠摩擦球……

手腕要有一个向上前方提拉的动作，不能光靠手臂动作。试试吧，还要多练。

球拍不好