我滑冰总也站不住，谁能教我点窍门啊

先练习站立：一只脚脚尖朝前(整只脚踩着冰面），另一只脚脚尖往旁边，形成一个├或┤。之后慢慢小步移动，两脚成八字型移动，初学者速度不要过快。其中一只脚往旁边（提左脚就往左边，提右脚就往右边）轻轻登一下，然后另一只脚登一下，慢慢前进，刚学不要先学转弯。先学向前，然后有点熟练时开始练过弯（刹车时一只脚横着踩到前面去，和汽车漂移差不多），过弯时初学者慢速，人微顷。脚往弯踩过去，踩过去后还没完全过完弯时，双脚都往往弯踩，不然就弯不过去了。过弯后双脚反方踩已确保平衡。然后反复练习，稍熟练后开始稍加速度，后面的练习就靠你自己苦练了。呵呵，每个成功的人的背后都是勤奋！祝你好运^_^

网上拷贝的``

先走八字步，再慢慢前滑，不怕慢就怕不稳，学会调整重心；
向前滑的同时，可以练习闪躲技术，双脚轨迹一样（这也是滑雪的重要技术！）；
向前滑稳定后，再练习拐弯技术，俗称倒脚；
在此过程中，不要怕摔交，滑冰的好技术是摔出来的；
最后练习双脚刹车，需要真功夫的时候！没有窍门，必须多练才能漂亮地停住；
最后的最后是单脚刹车，很难，但很潇洒，不过对鞋磨损较重哦！

滑冰一定不要图快，快不能代表技术就正确。主要在稳，单脚滑行能力是个重要指标，只有平稳的滑行才能出来优雅的动作。

第一，用自己的鞋（不要租鞋）学滑冰！（可以先买双百元左右的学习，学会了再买双好的）
第二，看冰刀，冰箭有没有刃！
第三，正确的站立姿势！正确的滑行姿势！以及平衡！

学冰刀比学冰箭容易滑行！
冰刀速度慢！但有良好的变向性！
冰箭速度快但初学不易掌握正确的姿势！而姿势在学会后很难扳过来！
还有就是球刀，需要冰刀的技巧，冰箭的速度，以及更好的急停，快速启动的技巧！

别向下看，就是别朝冰面看，这点跟学自行车很相似。

朝远处看，告诉自己我一定要过去，然后就可以了。

还有，别太理会老师跟你说的动作要领，忘掉自己的大脑，顺从自己的身体，你的身体会告诉你下一步怎么做的。

鞋带系得太松，就不稳定，容易摔交崴脚；鞋带系得太紧，则血脉不容易流通，时间一长脚就酸累酸累的，也会影响你的