煮黑豆会煮出一大锅黑水吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 08:18:37
我想试试黑豆减肥法,但是怎么煮出来的水那么黑啊?
不会是买到染色的黑豆了吧......

黑豆的表皮中含有色素,经长时间浸泡,色素可溶于水,所以用黑豆煮出来的汤颜色发黑是正常的。由于黑豆的营养元素都在子叶里,所以不会随着色素流失。如果只将黑豆洗一下就掉色,或者浸泡时水色特别深并发出异味,那么这些黑豆就有可能被染了化学色剂。

 

黑豆所含的酶不耐热,加热后有效成分就会流失。因此,将黑豆直接浸泡在冷水中,例如矿泉水、纯净水中泡后饮用,就能很好地吸收黑豆的有效成分。黑豆在浸泡的时间比较长,建议要提前5个小时浸泡后才能食用。如果在寒冷的冬天水温太低,那就加一点温水,这样能使浸泡的速度加快,但是不能加热水。

有点黑褐色(有点暗红),不是黑色

会呀~黑豆嘛..自然会黑咯~``绿豆红豆黄豆都是这样的噢~嘿嘿!

黑豆煮完就是这样的,其实你仔细看下那个水不是黑色的,是深红色的,我新买的电饭锅就是因为煮了几次黑豆,现在都成红色的了

是正常的~就象煮红豆汤一样~