睡觉听MP3对身体有害吗？

听一些轻音乐还是可以的，它可以减缓疲劳，放松身心，对于一些失眠的人来说可能会有促进睡眠的作用。
听的时候音量不要大，应该尽量小，当你感觉有些困的时候就应该放下耳机了。
切忌听那些重金属，摇滚等音乐，因为在这个时候，人的生理周期将要进入休眠期，如果再用那些音乐来刺激自己，对自己的身体是不好的。

只要音量别太大没什么关系的

我觉的不好,如果形成习惯了岂不是更麻烦