定向越野活动平时怎么训练?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 02:51:39
不像田径运动,不是天天跑就行了

学校里的社团也没什么大活动

要怎么训练呢?又方便又实际

http://www.chinahealth.cn/

http://www.oacn.org/

http://www.gzoc.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=9&ID=718

给你个速成方法
参加野外训练,到深山老林里去迷个几次路
回到城市公园就像舒马赫开普桑一样简单
呵呵……