身体韧性不好。先练愈加再练套路，两个结合起来。有用吗。见效快吗。？

先从基本功开始,基本功好了,韧性也就好了,有了协调能力了,练套路就更好看了~!我就是这样的~!

套路与愈加结合练是不错的选择.......见效快慢关键在自己........

韧性太简单了。一个月，就OK。当然25岁以下正常身体。