今年入冬不知怎么回事特别嗜睡连上课也不例外每天都浑浑噩噩的谁可以帮我找出原因

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 23:34:17
早晨5:50起来,晚上11点左右睡

首先你的睡眠时间是有点不足，就算是年青人正常时间都要8个钟。入冬时，人体的气血会比其它季节行得慢，所以你有空做做适量的运动有助于帮助你的情况！

睡眠不到8小时，多退少补吧