我今年16岁,在扫地或做些弯腰的动作后,当伸直腰后总感觉腰酸酸痛痛的,要怎么办?我应该做什么运动呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 14:58:09
建议先检查一下,然后多做腰背肌的训练:爬在床上,双手抱头,找别人帮你压住脚,使劲起,要分组做!也可以不用压,做两头起!
是不是腰椎出现问题?建议最好去医院看看,平时可以做一些有助于腰椎的运动
我今年16岁,在扫地或做些弯腰的动作后,当伸直腰后总感觉腰酸酸痛痛的,要怎么办?我应该做什么运动呢?
我今年19岁,弯腰驼背, 请您赐教!多谢关照!
16岁不能弯腰是怎么回事
生命潦草我在弯腰 是什么意思
我今年12岁,学校4月检查劈叉和弯腰,我现在一个都不会怎么办?
我今年十八岁不知道以后做些什么或学什么,迷茫啊
我的胸口中央偏右隐隐做痛,奇怪的是每次深呼吸,特别是做伸展运动,或弯腰久了起身后就痛为什么?
我一拖地(或长时间做弯腰的动作)后就会觉得屁股两边很酸,请问这是腰间椎盘突出的症状吗?
我今年16岁但胸部还是很小,我该吃什么或做什么让它丰满起
(专家)我今年21岁,男,腰痛已经有五个月的时间了,每次稍微一弯腰,我的腰就痛,我究竟得了什么病啊?