早上起来就洗澡对身体好不好,为什么

如果你是个壮小伙子,早上起来洗澡没有问题,而且洗冷水澡有很多好处，尤其是早上，可以锻炼你的适应能力，锻炼血管弹性。当然洗冷水澡要循序渐进，第一次，要先用冷水打湿前心和后背，不超过哦五分钟，以后渐渐增加时间。
如果你是中年或者老年，还是不要早上洗澡的好。也不要在温度特别低的时候室外活动，因为血管的弹性已经不可恢复的降低了，会导致很多危险的。

任何事情都是有利有弊的,不能单纯的说好还是不好.

早上刚起来有很多器官也是刚起来的,突然被冷水淋肯定是不好的,不光是受凉,时间长了对身体不好.

至于好处因为经过一夜睡眠，休息充分，身体有足够的能力对付寒冷的刺激，而冷水的刺激又可使人精神振作，一天都有劲。晚上人比较疲倦，机体适应性差，较易得病。洗澡时最好先泼洒些冷水在身上，再用毛巾浸些冷水湿润一下前胸后背，摩擦身体片刻后再用冷水淋遍全身。
但是不要在晨练后冲冷水澡!当皮肤接触冷水时，血管急剧收缩，大量血液被驱入内脏器官和深部组织，随后皮肤血管扩张，血液又从内器官流向身体表面。这样，在每次冷水澡过程中，全身的血管都要参加舒缩运动，这能增加血管弹性，使血管神经更加敏捷，一旦外界气候突然变化，身体便能立即适应。洗冷水澡还能帮助老人预防冒、支气管炎、肺炎，令皮肤变得富有弹性，使老人不易患皮肤病及形成老年斑。冷水澡对中枢神经产生一定的刺激作用，提高老人的兴奋程度和警觉性，对消除精神不振和体力疲劳均有一定帮助。

洗冷水澡对对身体有好处,但有些讲究:
应是先用冷水将身体擦热之后再用水冲
洗完后要及时穿好衣服,注意保暖.
特别注意不能用冷水洗头,很容易头疼感冒.

不好，人体在早上刚起来时比平时低，这时就洗澡，会影响人体正常的体温调节。严重的话，会影响血管不正常收缩，导致血管爆裂，内出血

好,但洗澡也不宜太勤

洗澡其实是个体力活

毛孔会变大吧~```凹凹凸凸的.皮肤可能会变轮胎皮喔````