绿茶的功效

1、每天坚持喝三次以上,我觉得有些效果；
2、个人认为茶叶比茶粉要好，茶粉在加工过程中会损失一些营养成分；
3、不会使牙齿变黄的，放心喝吧；
4、绿茶含抗氧化成分，有抗癌作用，而且它所含的锌对眼睛有好处，泡茶时再加点菊花就更好了，还可以清新口气的！

1(抗癌) 有研究显示，绿茶的抗癌能力要比科学家猜测的还要强并更加多样化。科学家们已经知道绿茶中含有抗氧化剂成分，这一成分具有抗癌作用。但是现在科学家们发现，绿茶中的化学成分还可以使一个在发展癌症过程中的重要分子停止运作。

这一分子的名称为芳香碳氢化合物(ArylHydrocarbon,AH)受体，该分子可以激化基因，但不一定都是正面的。香烟释放出的烟和有毒物质二恶英，尤其是二恶英，会瓦解这一分子的功能，并导致刺激其潜在有害基因活动。

2(减肥)茶叶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇，甘油三脂（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物
从粪便中排出，还能改善毛细血管壁的弹性，因此，对防制动脉硬化，高血压及肥胖都具有重要作用。
肥胖病大都是因人体脂肪代谢失调，过多积累所引起。茶叶的减肥功效是由于茶多酚，叶绿素，维生素C等
多种有效成分的综合作用。茶多酚能去脂解油腻；叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇
排泄的作用，因而喝茶可以达到理想的减肥效果。另外由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高，所以绿茶有减肥效果

3(排毒美颜)同样对绿茶中含有维生素e和c，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒，使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝二杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效降脂有效。

4(绿茶水洗头)用绿茶水（普通自泡的茶叶水）洗头，效果出众哦
正确的洗头方式以后，用茶叶水代替护发素，只需一小杯，往头发上冲，轻轻按摩1—2分钟，用轻水冲干净，即可。
我用过很多次，而且每次用过之后都很快很快很快的改变头发的顺滑度，记的有一没用，头发洗完了之后好干好干，跟干草没什么区别，等下一次洗