晚睡觉对身体有害吗?

你现在16岁，正上初三么？要是为了学业不得不加班学习，多吃点好的有营养的，1年2年应该是没多大问题的。
我上学的时候也那样，一学就到12点了，初三一年，高三睡的稍微早点，没多大关系，就是第二天不想起床。

为了学业没办法，也就2年嘛。
要是因为其他原因，那能早睡最好早睡了。

最好10~11点睡,而且最重要的是有充足的睡眠