我只要开音乐开什么东西都变卡了

你的机器同时安装了两个杀软(瑞星+Ewido),因为现在杀软通常混合着系统监视功能,通常会狗咬狗的,例如你读一个文件,A杀毒替你搜索此文件是否有毒,但B杀毒此时可能认为A的这个任务是"非法访问",就会研究A的进程是否正常,而此时A会对突然冒出来干涉的B反侦察.如此往复,虽然不会误报,但是会大量消耗系统资源.特别是调用文件多的时候....
建议删除Ewido,或者至少关掉它的进程和服务,定期启动检查系统环境是否正常即可.
另外再看看谁的CPU占用率高.
关掉RUNIEP.EXE 试试,如果成,干掉"卡...卡...助手",如果瑞星是完全版,那么此时机器已经是放了三条狗,尤其是实时文件监控部分,当你读某个文件,就相当于给他们扔了一块骨头,只扔了一块.

仔细看了下,发现确实是有2个杀毒软件(guard.exe是ewido的守护进程)
(ravstub.exe Ravmon.exe Ravtask.exe RUNIEP.EXE 是瑞星杀毒相关进程)

同时开2个杀毒软件...不用病毒,光他们2个就能把你电脑弄摊了...关闭一个或者卸载一个吧.

还有个可能:

没病毒,但杀毒软件即时防护功能扫描到某个大文件或者是有问题的文件(有碎片,有坏道等)就会变的非常慢...

k4me也说的正确...200分你爱给谁就给谁吧

虚拟内存太低或缓冲有问题.因为你在听歌的同时打开其他的东西势必站用太多的内存.另外你的缓冲有问题,因为音频文件回站用太多的空间,如果播放正常的话,应该是在播放之前有一定的缓存,那样播放时才不会发生数据断流.
我的电脑-右键单击属性-高级-性能设置-高级虚拟内存-适当改大些.如果有条件的话换下内存看状况是否能改善些.另一个你所存放的声音文件是不是都放入C:\(系统盘)里了,如果是的话建议你把歌曲都转移到其他盘符里.因为系统盘里要是有较少空间时后会导致系统整体运行速度都降低.有可能就是你放如C:\下导致的,在运行歌曲之后.播放器频繁调用C:\系统文件,大量的声音文件占用系统盘的资源导致,你一听歌就其卡无比.试下转移声音文件或者卸载多于不用的垃圾