在虚拟机（VMwareV）上的数据能拿出来吗？？

可以,通过本机上的虚拟网卡,和虚拟机上的网卡共享信息.在虚拟机的网卡类型选择NAT类型,网卡随便选择一下虚拟的网卡,将选择的虚拟网卡和虚拟机上的网卡的IP设置成一个IP段内的.这样就像在局域网两台机子相互访问一样.如果物理连接是好的(物理的连接没有打叉就好了),也可以选择网卡的内型为桥接到物理网络(默认是这个),再将物理网络的IP和虚拟机上的IP设置在一个网段.

能的，可以用u盘cp，也可以在虚拟机设置和主机之间的共享