仰窝体坐与俯卧撑的影响

这两项对身高是没有影响的.
首先,仰卧起坐主要是加强我们的腹部力量锻炼腹直肌及腹外斜肌.俯卧撑主要是锻炼我们的胸部力量和手臂力量,发展壮大胸大肌及肱三头肌.
其次,影响身高的因素是由年龄,遗传,体育锻炼及营养决定的.
如果你的年龄还在生长发育期内,为了有效刺激我们的长骨骨端的骺,减缓骨骺线闭合的速度,就应加强体育锻炼(主要指一些跳跃性运动,但强度不可过大),加强营养摄取,尤其是蛋白质的摄取一定要满足身体的需要.
而你所说的这两种项目是力量性锻炼,发展的是肌肉力量,原则上在生长发育期不提倡大量地练习.因为肌肉的横向发展需要大量能量,必定会影响骨骼及肌肉的纵延伸,违背了优先原则.但可以兼顾地练习,起到雕塑体形的目的.

所有的运动都不同程度的对身体的发育有一定的促进作用，你说的两个因为基本都是用自身的体重来锻炼，所以一般不太会造成伤害，因此你可以放心的去锻炼，如果是使用其他器械来锻炼的话，在身体没完全发育好前建议不要使用大重量