请赐教：原地跑一小时消耗多少热量那？追加

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/03 06:33:30

5000啊？真滴有那么多啊？
我看说消耗7700的热量可以减掉一公斤，
那原地跑一小时就可以减掉1斤还要多呀？呵呵。会的吗

5000calorie
不过有说法是持续跑几个小时后才能减肥，并不是说跑6分钟减500calorie的热量的体重的呵呵

5000卡不过由于消耗能量大促进食欲可能吃的很多反而减肥不成功建议你选一项自己喜爱的运动坚持长期锻炼晚上6点以后不要吃饭尤其是夜宵不要吃还有可乐不要喝一瓶600ml 要快跑20分钟才能消耗掉所以注意饮食

5000calorie 是正确的！

5000calorie