献完血大概多久能恢复？？？在线急等~~~~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 00:32:48

我本人20。。身强力壮的~~~

多补充点有营养的蛋白质什么的，一个星期内不要做剧烈运动，少吃刺激的食物。休息一个星期就可以了

其实献完血没什么的，因为我也献过，我也20多。就是献血时出点汗。这两天多休息，吃些好的东西，再吃一些所谓补血的东西像枣，阿胶之类。不过身体不好的人抵抗力会降低，易感冒。

不要紧张的，才一周就可以恢复的．