是内心的什么使自己不发话?是内心的什么使自己畏怕?是内心的什么使自己不怎能和别人聊很久?

是封闭?习惯性的,封闭自己和人的交流,和世界的交流,和社会的交流,建议多和人交流,多参加活动
是自卑?不自信,所以你也没状态,不能感染人,没有张力.放松点朋友,你的潜能没有开发出来,其实你应该可以发现自己的好,自己的棒,去开发自己吧.相信自己!
是冷漠?没有热情,没有好奇心,生命是萎缩的,生活是不是没有动力,没有目标?没有斗志?
积极起来,培养些兴趣,用你心去感受世界,探索世界,投身进去,积极参与,会好的.