关于摸乳房

乳晕如果有发黑或者变色（正常的是粉红），说明乳房长期被摸或吮吸，导致血液不流通，造成血块，ZA不要常常挤压乳房，但是适量的乳房护理对乳房是有好处的！

还可以在晚上平躺在床上，从乳尾（也就是腋窝处考前方）摸起，依次从外上，外下，内上，内下四指呈圆圈状按揉
良性肿块一般边界清楚，较光滑，可以有推动感