每到晚上脑子里就好吵,这是什么病?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 06:03:21
听别人说这可能是高血压造成的`
我也不清楚.每到安静的时候我的脑子就特别吵,象是什么动物在鸣叫似的~

晚上睡不着的原因有很多,而且从你陈述的病况来看,也不能简单地说是思虑过重,似乎是一种神经衰弱的表现(本人以前读高中的时候曾经有过一个星期这样的状况),而造成神经衰弱的原因有很多,并不能提出一种包治百病的解决办法,但下面的一些建议不妨参考一下:
1、平时增加有氧运动量,但是尽量避免在睡前做运动。
2、睡前洗热水澡
3、睡前半个小时喝一杯热牛奶,吃几片饼干
4、有的神经衰弱是SY过量引起的,如果你是因为SY过量,建议减少次数,初初可以限制在1~2次/周,逐步减少,而且尽量不要去想
5、整理自己的工作情绪,如果确实是因为工作压力太大,可以考虑同领导协商,减少工作量
6、在睡前列表进行总结,将已经做完的事情和明天要做的事情都列出来,如此便可以放心去睡觉了

缺血
我有时候也是
多吃些生花生
很管用的

如果感到身体不舒服就去医院检查并咨询和治疗!
跑来百度能把你的问题问好的吗????

耳鸣

阳痿
早泄

肾虚