期末考试的时候怎样才能镇定地考试?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 10:23:01
还有语文怎么样才能最快的想出要写的题材?

学会听课和归纳总结

“之所以说要学会听课,一方面是要听懂,更重要的在于通过了解老师的思维方式,弄清楚有哪些是自己没有想到或者掌握得不够的,从而才能及时查漏补缺。”高三的孙继娅老师表示,每节课虽然只有40分钟,老师为此做的准备却远远不止,老师讲课的精度是学生自己看书无法达到的。

根据自身情况立目标

孙老师认为,在确立目标之前,学生应该对自身的学习基础、学习能力、对压力的承受能力以及身体状况有基本的评估,再来决定自己的目标是什么。

不过,目标又不应该是一成不变的,学生又有能力冲刺更高的目标,应该重新把目标调高一点。

保持平稳心态很重要

物理普通班班主任杨霓老师主张学生“不要为题易而喜,不要为题难而悲”,化学重点班班主任高龙光老师表示,学生要树立“我能行”和“我不行谁行”的心态,只有藐视困难,在考试时遇到难题才能镇定自若。

与此同时,老师们倾向用“对话”方式帮助学生减压。物理重点班班主任李穗老师说,高三学生都是成人了,有自己的想法,如果老师抱着了解学生的心态去和学生对话,会得到学生的信任。历史班班主任都昌其老师还专门组织几场主题班会活动,引导学生以积极心态面对紧张地学习生活。

很多学生自身也有一套减压的办法,劳钰同学表示,每周六都要固定打一场羽毛球,与同学或朋友沟通、睡觉、看电影等。

家长应该更关注过程

有的学生觉得父母对自己越好,就越希望用考试成绩来回报,个人期望值和家长期望值叠加,使学生背上的精神包袱更重,反倒影响学生的正常发挥。老师们都表示,家长应更多注重学生学习的过程,而不是结果。

孙老师认为,家长首先应该了解学生学习的辛苦,不要总站在对立面指责,同时也要明白,学习成绩好不是只要努力就能达到的,与学生的基础、天分等因素有关;其次,对于在学习过程中遇到困难的学生,家长可以根据自己的人生经验给予指导。

最后,对于学生的关心、期望,家长应该尽量掩饰,尽可能减少这方面给学生带来的压力。

一下课,高三年级老师的身边就挤满了前来讨教的学生