这样排除自己的忧郁心理

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 21:56:04

其实忧郁症我也得过.1.足球等团体项目会有帮助.2.最好少一个人闷着看书.3.和朋友多待会儿,不要感觉自己是一个人. 亲身经历啊,希望会有帮助.好了,笑一个,笑容是很好的药剂!

找些自己有兴趣的事做,把那写不开心忘却!