为什么有的时候会莫名的担心,心发慌,甚至会想一些可怕的场面,怎么了这是?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 11:25:41
怕自己的家人出意外,或者什么的,有的时候会突然出来一个场景,象真的是的,但是我不愿意发生的,我于是狠自己,我这是怎么了?

生活压力或者是长期休息不好,少看些过分刺激自己的电影,多看点喜剧,让自己放轻松点,多和家人交流交流,没什么不能解决的,人最大的敌人是自己,多出去转转呼吸呼吸新鲜空气放松自己会好的,一切都很简单!^_^

可能是神经症的一秤“强迫症”,是要做心理咨询的,去咨询一下心理医生吧。

强迫症,伴有焦虑症
你可以给我留言,详细说明,分析一下自己从什么时候开始这样。