这样吃会发胖吗？

总计摄入热量>消耗热量就会胖。

不过你早餐的热量还好，在400大卡左右，也不算高，要知道吃两个肉包子也要360大卡热量。

午饭的客饭不知道吃什么，一般如果戒大油的话，客饭热量一般在350大卡内。

晚饭会在体内贮存最长时间，消化吸收会比较好，而且晚上活动少，血液也不会流向其他地方。

要是个会发胖的体质怎么吃也要胖..纯牛奶而不是脱脂的有脂肪吧!饼干里也含有很高的热量类 何况还是夹心的 糖份含量不少吧! 现在国内有多少全麦面包是真正的全麦?! 你要是这么怕胖就干脆什么也不要吃就好了嘛~
运动才是最重要的!

不会哒!!不过如果怕发胖饼干还是少吃点!偶以前去专业的减肥中心减肥医生叫我每天早上喝杯纯牛奶一个水煮鸡蛋!!效果不错``HOHO

对 我绝食都胖

我打算去看医生 查内分泌了