山药皮能吃吗

可以吃，味道一般。虽然有一点脏，可是对身体很好，这是听一些专家说的。至于有那些具体的好处，我了解的不多，你可一查找《中医药百草全书》
当然我建议你吃拉。可能你不喜欢吃，没关系，一天不要吃太多。
Best wishes to you!!!

吃山药一般有蒸食、煮食、煎炸等。如果能去皮最好，如果不易去皮则连皮一起食用无妨。只是山药皮不易消化，被我们吃进去后只是在肠胃里转了一圈就被排泄出去了。对肠胃不好的人有些影响；对正常的人没有害处。只是凡事不能过，别吃太多就好了。另外注意不要生食山药。

真的可以淡斑呀，那我也吃也用它做面膜了，呵呵

可以的

少吃可补 多吃就有害了
不能直接接触皮肤，因为里面含有生物碱，容易引起瘙痒。近几年山药的果肉成分用来淡斑，所以完全可以用来做面膜，但是皮要去干净

可以吃，味道一般。虽然有一点脏