酸奶跟牛奶哪个钙制高?

鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质不发生变化，但发酵后产生的乳酸可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。

酸奶里就没有多少营养高，劝你还是把它当饮料喝吧。
想补钙或长高什么的还是选牛奶吧

酸奶好.很多营养都比牛奶高!但是现在市面上很多是酸奶制品,加了水什么的其他东西调味什么的

正宗的酸奶当然比牛奶好，但现在的酸奶里添加的东西太多了。

酸奶是世界排行前三的营养食物,牛奶跟本不能比,肯定是酸奶.

酸奶啦~