自学街舞有哪些注意事项?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 05:26:43
问题分流1:街舞有哪些基本功?应该如何练习?
问题分流2:在安全问题上有哪些必要措施?
问题分流3:学习街舞有没有特别的身形要求?身高体重有限制吗?如何达成学习街舞的最佳身材?

我是自学,关于自学或许我可以帮助你,因为街舞其独特的动作,所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多,而且有一定的危险系数,建议你训练的时候戴护具,比如护腕、护肘、护膝之类的,这个不是死规矩,可以根据自己的喜好佩带,不过我还是建议你戴上,对你有好处的,万一伤到了,影响情绪和进度。初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊,尤其是手腕,一定要小心,万一伤到了,就贴上一贴跌打损伤的膏药,然后戴上两层护腕,停止训练一两天就好了,很有效的。
再一个重要的是,初练街舞心里要有数,不要看哪个动作很帅就去练,会受伤的,街舞的动作有难度级别分类的,象air-plare,tomas,headspin等都是8级的动作,没个各把年的功力,是不要轻易模仿的,吃亏的是自己,等把基础打好了,这些东西一上手就学会了。
接着说音乐的感觉,跳街舞不等于耍杂耍的,不是做个动作就完事的,重要的是要和HIP-HOP融为一体,才是最优秀的B-BOY,训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐,跟着音乐随意扭动身体,BREAKING的动作没有太大的限制,可以自由编排,很能表现个性,只要不跳成国标就好,呵呵。
初学街舞的课程安排,基本上就是增强体能,科学的做仰卧起坐和俯卧撑,最基本的就是倒立了, 视频教程稍后我提供给你,文字教程在这:
http://zhidao.baidu.com/question/5338588.html,另外,这里是一个前辈写的街舞学习的心得,仅供参考:http://zhidao.baidu.com/question/7375273.html
最后给你几个街舞的网站的初级动作的教学视频:
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