我倒立的时候,手腕很痛,是不是我不适合学街舞?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 10:17:17

不一定,如果手腕确定没有什么毛病的话就可以练,只是刚刚接触倒立,手腕不适应而已。练习的时候戴上护腕,强度不要太大,时间不要太长,倒立前多做热身的运动,渐渐就习惯了。

并不是你不适合学街舞,而是你的身体已经变僵硬了,最好练下腕力.

并不是你不适合学街舞,而是你的身体已经变僵硬了,最好练下腕力,如果手腕确定没有什么毛病的话就可以练,只是刚刚接触倒立,手腕不适应而已。练习的时候戴上护腕,强度不要太大,时间不要太长,倒立前多做热身的运动,渐渐就习惯了。