关于丹田的功用

脐下一寸五是下丹田,练精
膻中是中丹田,练气
印堂是上丹田,练神.
功能各异.
气沉丹田是下丹田,练精.
道家有三步功法: 练精化气,练气化神,练神还虚.
分别是:练精,下丹田;中丹田,练气;
上丹田,练神.
精满不思淫.

经过特殊[气功];锻炼,可使丹田充气量加大,功用是体格健壮,灵敏度增强,劲力培增,是青春健康的象征.......

跟四楼
一样
可悲
~@~

可悲啊,我也学了几天武术,至今都搞不清丹田在哪里^_^

可以聚气生精.