感冒了鼻子塞住了,怎么样才能快速通气啊?

1.可用热毛巾捂住鼻子数分钟，即可感到鼻子呼吸通畅．感冒期间切忌用冷水洗脸．
2.用双手的食指和中指分别摩擦鼻翼两旁，一直摩擦到皮肤有发热的感觉，片刻后即能见效．|举报违规检举侵权投诉3.接一杯开水。把脸靠近。用蒸汽蒸。很快就通气。或者用手指捏鼻子捏几下就好了感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。

感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。具体如下：
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。
宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

热敷两耳部可治鼻塞，在患感冒引起的鼻塞不通时，临睡前用浸透的热毛巾敷于两耳部约一分钟左右，鼻塞便变通畅；

白萝卜煮水：

取白萝卜3一4只放人锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失。

取小蓟（俗称“刺儿菜”）适量，加水煮沸后，用热气熏蒸鼻部，同时用鼻子多吸入蒸气。

此法简便，无副作用。

内外温差大，每次进入空调房时，不要过于心急；

最好先找一个“缓冲地带”，等身上的汗晾干，等体表与空调室内之间的温差不大时再进入。一冷一热是最容易引起鼻炎的。

最后建议喷点鼻诺棠缓解鼻炎，此法长期有效。