吃乌鸡是不是真的能补血啊?

　　是的，乌鸡与山药和人参一起煲汤，具有补血的效果。乌鸡汤温中健胃，补益气血。适用于气血双亏的妇女痛经。 猪肝汤、猪肝也是很好的补血食物，含铁、蛋白质等物质丰富，汤又是热性，所以很适合服用。
　　常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
　　身体虚弱的人平时最重要的是要注意身体，一个礼拜之内不要碰冻水，也不可以洗头，还有不可以吹风，不可以吃冰或者吃冷的东西。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

能补血.
乌骨鸡具有补肝肾、养气血，补虚劳亏损，调月经、止白带功效，补而不燥，强身养颜，是妇女理想滋补品.
当然不是只有女人能吃了,男人也可以吃的.

男女通吃，效果都不错