我19岁有难朋友我左肾疼怎么回事

剧烈运动后的轻微疼痛是正常的。观察下小便有无血。最好做个尿检看有无潜血，才几块钱。
有这些症状就B超了，级有可能肾结石。

可能是肾绞痛,去医院检查一下,有可能肾结石,如果真的是结石，就要看B超结果，病情轻的话，可以吃中药，加多喝水，做适量运动，很有可能把结石排出来，但要定期复查，观察病情发展．主要是明确诊断，评估病情，制定合适的治疗方案．