水果在饭前吃好还是在饭后吃好??

如果你的胃不太好，比如胃酸或胃凉之类的，空着肚子吃会让胃不舒服。饭前吃可以促进胃的蠕动，有的水果会让你更想吃东西，比如苹果，有的则不，相反会减少食欲。
饭后吃水果容易让胃很撑，但是可以促进胃的蠕动，只是要适量，多了会适得其反。
这个问题其实是因人而异的，根据你自己的感受，基本原则是适量、适时，如果饭前吃不舒服就饭后。现在还有一种观点主张在两顿饭中间吃，可以试试。

我还是相信林博士的说法,饭前吃好!不过如果是菠萝的话饭后就好得多了.因为是促消化的!

根据一般说法，以饭后半小时为宜。但是前段时间的另类营养学家林博士认为饭后吃水果不易于消化，因此应该在饭前吃。当然，我个人比较信服前一种说法，因为如果饭前吃了水果，往往就没胃口吃饭了。