地震发生时,在家中如何进行自我防护???

别乱跑，这样更容易发生危险。
地震一般是在凌晨，所以一般都在睡觉。所以躲在床底下比较安全。
或者在厕所，因为厕所空间比较小，所以容易承受冲击。
等地震停止了马上撤离出来，到空旷，安全的地方等待救援。
要是不幸被困住了，别惊慌，利用面前的物品打击声响。来引起救援队伍的发现，使你快速的逃离。

1．地震来临之前有征兆吗?
对地震灾害，目前还不能准确地做出预报。但长期的观察研究表明，地震前是会出现一些征兆的，能够提醒人们提高警惕。这些征兆主要有：
(1)动物出现异常。例如大量的蛇爬出洞来长距离迁移；家禽家畜不吃不喝，狂叫不止，不进窝圈；大量的老鼠白天出洞，不畏追赶；动物园里的动物萎靡不振，卧地不起等。
(2)地下水发生异常。例如震区的枯井突然有了水，井水的水位突然大幅度上升或下降，井水由苦变甜、由甜变苦等。
(3)出现地光和地声。临震前的很短时间里，大地常会突然发出彩色的或强烈的地光，还可能发出轰隆隆的或像列车通过，或像打雷般的巨响。
(4)有的人也有异常感觉。地震发生前，某些人也会有异常感觉，特别是老人、儿童、患病者可能更为明显。
2．地震发生时怎样保护自己?
强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己，应当掌握以下应急的求生方法：
(1)如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应待在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
(2)如果住在楼房里，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具的下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
(3)如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
(4)如果已经离开房间，千万不要地震