标准的投篮姿势

呵呵 哪有那么麻烦嘛? 简单的说就是3个90度.身体和大臂呈90度.大臂和小臂呈90度 手掌和小臂呈90度,角度可以适当的改变,关键是自己舒服!

左手握住球的左边，右手握住球的后边。右手食指紧紧握住球，瞄准好方向，右手无名指控制球抛出的力度，再将球投出。这只是投篮的姿势，但命中率还要多多练习才行。

左手握住球的左边，右手握住球的后边。右手食指紧紧握住球，瞄准好方向，右手无名指控制球抛出的力度，再将球投出,总体来说就是三个90度

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咱们老百姓练练习投篮的最好方式应该是举花盆和用哑铃练腕力,并且要兼顾腰腹力(仰卧起坐和俯卧撑).举花盆从15分钟起价,仰卧起坐朝着两三百地练,俯卧撑朝着百八十地练.最重要的是要长时间坚持.这样一般就打得过周围的人了.
兼顾投篮姿势么...可以参考灌篮高手啊.主人公最后不是戏剧性地提到了吗?

对不?

投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。
今天单手原地投篮主要用于罚球，或试图发动3分投篮。尽管用得不太多，但却是当今最流行的跳投的基础，也是某些上篮的基础。
所有基本投篮虽然密切联系，但我试图为每种投篮专立一章：罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮，并把每种投篮技术分成以下几个要点：
瞄篮
投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样
站位
不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。
持球
持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。
膝
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