怎样可以保护视力?

我是医学生，我的回答你可以参考一下。其实要保护视力，遵循一个原则就可以了，就是不让眼睛疲劳。以下情况都会使眼睛很疲劳，如强光下看书，或在光线不足的地方看书，躺着看书，在车上看书，或看书时距离书本太近等。只要避免眼睛疲劳就能避免近视。

1. 少看电视少看电脑，以我的经验老看电脑的人的用眼程度和视力下降水平与学生差不多
2. 看电脑时间长要多看看远处
3. 每天早上盯着远处一个物体看，直到看出眼泪才好
4. 如果近视就要佩戴眼镜，越不戴度数越深（别相信眼镜越戴越深的说法）

注意用眼健康
不要长时间看电视或使用电脑，注意休息
平时做做眼睛保健操