我母亲贫血！想问问日常生活中有哪些东西可以补

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 23:46:27
我很担心母亲身体，可平时又不在她身边！我不知道怎么更好的照顾她，希望得到帮助

1、阿胶蒸蛋（阿胶用黄酒浸泡三天，每次蒸蛋用一小勺）
2、醪糟煮蛋加红糖不用白糖，放几颗红枣，一点枸杞，一个核桃仁
其实你只是告诉她这些她也不一定会经常吃，有时候儿女担心老人，保健品几百几百的买回去，老人还嫌乱花了钱。老人们最想的还是儿女陪在身边，一家人热热闹闹的，比什么都好。所以，给你开一剂最好的补药——即使工作再忙，事情再多还是要常回家看看！平时多打几个电话问候，当然，大家的建议都很不错，在打电话的同时，嘱咐老人平时多吃以上食物~~~~~ 呵呵~~~

猪血
动物肝
少吃菠菜
甘蔗含铁最多

多喝点小米粥放点枣

红枣，木耳，山药，牛肉一起煮

小枣,小米粥,红塘,花生红衣, 红枣，木耳，多吃水果

小枣,小米粥,红塘,花生红衣