水果有脂肪吗

有脂肪，但相对于动物类食品脂肪少，且多不饱和。

有些水果热量较高，可能转化为脂肪，亦应少吃。

没有脂肪!但有热量

吃水果可以帮助减肥的!

有

适量水果不仅可以美容养颜，还能起到排毒减肥的作用，但是过量了不行，而且吃水果要掌握好时间，早上吃最好，中午其次，晚上最差，一些含糖很高的水果要尽量少吃