如何让自己不再沉闷

我原来性格也是这样的,慢慢培养自己的幽默感,从好玩的短信和笑话开始,然后看看平时周围的朋友在谈哪方面的话题,多注意一下,还有,一个人的时候,多学着电视里的人讲讲话也是有好处的.呵呵.

变得开朗一些，听音乐、唱歌都可以啊！

多听些音乐让自己放松，找朋友最好的！谈谈心事或聊聊天缓解沉闷的情绪~~~或出去玩玩让神经得到缓解。