我今年18岁了~！怎么才能再长高`~

O型腿属于遗传的，没办法改变了。不过长高还是有可能的。你可以试试增高愈加，或者多做拉伸的运动。
每天坚持和牛奶，保证营养均衡，还要保证充足的睡眠。
如果你要长30厘米也非常容易，你是女孩的话有点困难，还有你父母的身高不高的话还会影响你的。我这有套方案你如果有毅力做的到就一定能达到目标。
下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在17－20岁的四年中长高23厘米。慢跑－－5－7分钟。柔韧和放松练习－－劈腿，摆动，抖动18－20分钟。单杠悬垂－－尽量放松身体，两组不带负荷，每组20秒钟；一组带5－10公斤负荷（重物系在脚上）。头朝下悬垂（双脚用皮带固定）－－两组不带负荷，每组15秒；一组带5－10公斤负荷。跳，双手摸高（树枝、篮板、天花板等）。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次。每组间歇5－8秒，换腿时间歇4－5分钟。要全力起跳，尽量跳高些。登20－30米高的小山，尽量加快速度，然后疾步跑下。重复3－4次。请同伴帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干2－3次，每次15－20秒。此外，应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。
努力吧

一般和遗传基因有关系,不知道你的父母的身高怎么样啊,要是他们都很高你就还会再长的,要不基本没办法了.

一般到18岁就很难长了。
要长高的话就不要老呆在家里，多运动...

你1米53已经不容易了.
父母都不高..而且已经18了..听天由命吧..

你1米53已经不容易了.
父母都不高..而且已经18了..听天由命吧..

矫正O型腿，可以长高3厘米

还是有希望的，我女友都24了还长了2cm呢
运动也是很有效的方法，尤其是户外运动，比如各种球类，跑步……