健康问题,请教专业人士!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/02 20:15:36
不是刺痛,我见她在疼时用右手按住。
从你的叙述看,你妈妈患颈椎病的可能性很大。关于颈椎病的症状和相关资料,你可以自己搜索一下。这里不在长篇大论的复制粘贴。
在杭州,你可以到附属第二医院(杭州市中医院)咨询治疗,杭州市中医院的推拿科在这方面是很有特色的
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地址:杭州市体育场路453号
邮编:310006
电话:85157591
传真:85119481
另外,给你介绍一个颈椎保健操。它对颈椎的恢复是很不错的。每天做两次,上午下午各一次。
端坐在椅子上,双肩水平,颈椎康复保健操开始:
第一节:下巴向前,向后划圆
向前划圆: 下巴努力向前伸出去――>再向自己锁骨方向收回――>缓慢上抬指向天花板方向――>再向前伸出去。如此形成一个向前的圆形。划15个。
向后划圆:下巴努力向前伸出去――>然后向上缓慢抬向天花板方向à再向自己锁骨方向收回――>然后向下――>再向前伸出去。如此形成一个向后的圆形。划15个。
第二节:脑袋左向转圈,右向转圈
左耳朵找左肩膀――>后脑勺找后背――>右耳朵找右肩膀――>下巴找锁骨,然后右向反之。为一个完整的动作。
重复15次
第三节:耳朵找肩膀
左耳朵找左肩膀,然后,右耳朵找右肩膀。
重复15次
第四节:转头向后
头部先左转向后,双眼去找后方墙壁上平行于视线的一点,盯住3秒钟。转头回来,再右转向后。同样盯住平行于视线的一点3秒钟。
重复15次。
第五节:双手搓颈后
左臂上抬,上臂内侧贴住耳朵,手肘弯曲,让左手手心覆盖在颈后。同样方法,让右手手心盖在左手背上。两臂来回拉动,带动手掌摩擦颈后,使局部皮肤发热。保持30秒以上。(我一般都是搓到自己胳膊酸了才停下来。应该超过30秒了)
祝你母亲健康长寿。祝你快乐。
参考资料: