治疗腰椎间盘突出有什么好办法？

服用谢氏正骨散很好用的

锦州市有那重药，我把地址发给你了。

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治疗腰椎病其实没有什么特效药物，治疗最好根据突出的程度和情况来采取治疗，比较严重的有手术适应症，可以采取手术治疗，但有点风险。如果是急性期根据情况可以采取牵引，静点消除水肿。如果慢性经常发作的可以配合理疗、按摩等。
目前比较常用的中药有腰痛宁、万通筋骨片、根痛平等但这些药物无外乎就是活血化淤的，效果不是立竿见影的，有的也不是特别明显需要服用较长时间，算下来价格不菲。与其这样不如自己多注意保养好身体，注意别着凉、不要过于劳累、不要坐、站、走的时间过长，睡硬板床、不要搬重物、注意弯腰这个动作不要过猛，适当的锻炼腰肌，比如说起自行车、游泳等。还有就是有几个锻炼腰肌的方案。一个是平躺在床上头、肘和脚（小腿）为着力点，向上抬腰臀部，一般高度一尺左右就可以，再放下在抬起，反复做。另外一个就是飞燕运动，趴在床上，以腹部为支撑点，头、胳膊往上后仰、腿上抬，如此反复就可以。（描述得有点不清晰因为我不会画图）注意每天要早晚做每次根据自身情况少到多，开始不要坐得太多10下左右就可以的。

少运动