晚上睡觉怎么躺都不舒服，半夜容易醒，而且早上起来觉得浑身特别累。我是怎么了？

你处于浅睡眠状态，所以特别累；你可以睡觉前用热水烫脚，这样睡觉会容易进入梦乡。或者再喝一杯热牛奶！实在不好，就去咨询医生吧！

我也有这种情况，晚上睡觉总是浑身都不舒服，有点像蚂蚁爬似的，半夜总是醒，哎。真痛苦，我觉得最好去医院检查下比较好，我也准备去看下，不然这影响自身健康啊，每天起来黑眼圈都特别深又没精神。

睡前洗脚吧，，脚上有好多个穴位，用热水泡泡会感觉特别好，，请试

跟我一样

怎么睡法都不舒服 只有特别困了才能睡得下去！

照我说 等你非常困的时候 你再睡。。

日间缺乏体育锻炼所至。建议多运动、少食、少打麻将之类的。

我以前也是这样,我觉得你应该多运动,然后去看看中医,中医是个很好好的东西啊,我虽然我才20,但是还是要说句,中医比虾米都好