穿高跟鞋怎么走路不会痛???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 16:14:30
啊啊啊...本人的鞋呢,也不算是高跟的吧。
怎么说呢，就是靴子的那种，内跟的。
可是穿起来走2，3个小时的路脚就很痛，一般都会措破皮，甚至长水泡。
我很少穿高跟鞋的，但这种靴子应该蛮好走的才对阿。
是否我的走路姿势不正确造成的呢？？
麻烦告诉我要怎么走才会不痛噢。
对了，听说在脚底颠东西可以防止脚痛。那么请问要颠什么呢？我对这种都不是很懂，麻烦有经验的告诉我哦。。感激不尽！！
（（请简单说明，勿长篇大论））

多练习,练习的时候穿跟高的,比如12-16CM的,走到脚没有感觉为止,反复几次,再穿相对低跟的鞋子就如履平地了.

医生建议：有如下方法既能穿出高跟鞋的美丽，又不影响健康。首先，选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适；穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。

高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。

怎麼穿高跟鞋 脚不会痛?

供各位参考看看
一般人买高跟鞋都会买刚刚好合脚的尺寸
但是由於走久了脚会涨 就会觉得鞋子紧的很不舒服
还有在试穿鞋子时 由於只走一下子 所以感觉不出不舒服的地方
等到买回家以后 走路走著才发现鞋子会磨脚

我的方法是买大1号或半号的鞋子
如果松松的 发现走路时后脚跟会脱离鞋子
可以到康是美去买鞋垫 很便宜 又会通风 重点是穿起来很舒服
不会让脚底接触到硬硬的鞋底
也许有人会问 加了鞋垫不是让鞋子穿起来变紧吗 这样还会舒服吗
不过因为康是美的鞋垫是由棉跟乳胶构成的
所以踩在脚下很舒服

我觉得这方法很有用 买大一点的加鞋垫 鞋子变的刚刚好
就算脚涨 因为鞋垫是软的 所以还是有容纳脚涨的空间
如果各位有其他方法的话 欢迎分享讨论

经常穿就好了