为什么我坚持刷牙，但牙齿还是出现黑斑

个人认为，如果楼主有抽烟或者喝茶的习惯，牙齿表面出现黑斑就比较正常了。因为如果每天都坚持刷牙，那么牙齿表面残留有食物残渣的可能就不大，如果是龋齿，在医院洗牙的时候，医生肯定会告知，并做治疗。
根据楼主所述，他牙齿表面的黑斑可以通过洗牙洗掉，可知应该不是氟斑牙造成的斑块，那种斑块是洗不掉的。倒是有可能是釉质表面发育本身就有缺陷，使釉质表面不够平滑，容易使染色的物质沉积，而且不易清除，但通过专业的器械是有可能去除的。
这种问题，一方面是自己要注意口腔卫生的维护，另一方面，如果确实觉得这个问题很困扰，可以在咨询专业的医生后，进行美容性的牙齿修复。比如瓷贴面、烤瓷牙等。主要看你自己的美观要求和你能够接受的花费了。

估计刷牙方法不正确，还有要选好点的牙膏。正常情况半年到一年去洗牙

美牙Tips：

1、尽量避免吸烟，以免给牙齿表面“染色”。

2、饭后记得漱口，及时赶走可能附着的细菌和色素。

3、每天坚持至少早晚两次刷牙，如果能配合使用洁白牙膏当然更好。

4、正确使用牙线，不要给牙齿间隙中的污垢留下可乘之机。

5、咨询专业的牙医，每年定期去诊所洗牙，给牙齿做“大扫除”。

6、为牙齿做美白面膜，每天两次，每次30分钟，坚持7天，一年亮白

天天坚持用盐 刷牙，比什么大夫效果都好！而且能治疗很多其他病，防止病从口入！

我已经坚持了好几年。

记住：饭后一定要刷牙！

一般牙齿上出现黑色斑点，多是因为口腔卫生状况不好，或有不良习惯。比如吃东西后食物残渣附着在牙齿表面，没有及时清洗，或者没有从小养成正确的刷牙习惯。只要注意清洁口腔，认真刷牙，就能够预防。已经出现的黑斑不易完全祛除，可以找牙科医生检查看是否有龋齿。