晨跑最好什么时候进行?在早饭前还是早饭后进行?

早饭前，但应该喝一些水，甚至吃点糖。这样可以补充水分和糖分

早饭前,因为在早饭后肚子里饱饱的,再运动的话.会出现肚子痛,或者想呕的症状,跑起来特别累. 反而会因为身体不舒服放弃晨练.....
所以饭前比较好.........

这个问题也要问啊？晕...这点常识应该有的吧

饭前较好