我153体重97斤我算胖吗?

减肥~~~~~

比较准确的算法是：男性身高-100=体重（公斤），女性-110=体重，你如果是男人的话体重在53公斤就合适，如果是女性标准体重就应该是43公斤，那就有一点偏重了，呵呵

健康体重范围。
局部胖了。
是一胖就容易胖出来的部位，一瘦就瘦下来了。可能是运动不足，身体新陈代谢低吧。
最好的方法是运动，不仅消耗热量，还可以促进新陈代谢。其实新陈代谢消耗的热量比平常活动消耗多多了。
如果有便秘要注意调理（搜索一下前面的帖子）。

饮食控制+运动+局部塑身，培养良好的习惯。

可以用BMI值来算，BMI=体重(kg)/身高(m)^2，就是体重除以身高的平方，如果在18-25之间，就是正常的，如果25-30之间是超重，30以上就算胖了。

如果是女生的话，你这个身高的标准体重是47kg，看起来你的体重还是很标准的，不过要看起来漂亮的话，一般要比标准体重轻个3-5kg。

可能是你平时运动太少，所以导致肚子和腰上脂肪堆积。建议每天慢跑5公里，心跳控制在每分钟130下左右就可以了，不能太慢。有条件的话可以去健身房跳跳操，学学拉丁舞什么的，快乐减肥，呵呵。饮食最好也控制一下，少吃点油腻的东西，晚饭少吃点。还有就是吃得清淡点，吃太咸了会使体内水分增加，当然体重也就增加了。