用淘米水洗头的问题

淘米水,对头发,是有很大好处的,为什么呢?那得从淘米水和头发各自说起:

首先,是大米.大米一种含维生素A.维生素B.也就是B族维生素.什么B1.B2.B6.B12等等.也含有维生素C.维生素D.维生素E等.
其次.大米还 含有很多矿物质.象.Fe(铁). Cu(铜)Zn(锌) Ae(砷) Ca(钙) P(瞵) Na(钠) K(钾) Mg(镁),
同时.也含有一些氨基酸.有些还是人体所必需的氨基酸.(所谓必需氨基酸就是有机体自身不能合成或者通过转氨基得到的氨基酸.有八大.这里就不说了).还有叶酸.烟酸等.
总之.大米很有营养价值.
说完了大米.在说头发.
头发主要成份是角蛋白，和羽毛一样也是蛋白质.含有多种胺基酸.并且含有几十种微量元素，
如果头发却铁和蛋白质,那么头发就会变黄甚至分叉；如果缺B族维生素
头发就会出现脂漏性皮炎并且脱落头发。如果缺植物性油脂、维生素A、碘，磷,头发就变干燥、干脆.易折断.而且无光泽.
更主要的是.淘米水是清理米而来的.大米的营养一部分就在了淘米水里面.所以淘米的时候.不能过度的清理.以免丢失过多的营养.所以有人甚至不淘米.
瞧.淘米水不真正是头发的好护理吗?如果你坚持用淘米水洗头的话.它会长到你的脚杆弯...而且很清秀..

用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污；不过还有一点大家可能不太清楚的，就是为什么长期使用淘米水洗头发，头发不容易变白呢？这是因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了；还有人可能会问了，为什么一定要用糯米的淘米水，而且为什么一定要发酵变酸呢？这样因为傣家人非常喜欢吃糯米，而且在中国的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，不过，在北方生活的人，您用大米来做淘米水也是可以代替的；再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程，一定要让它发酵变酸，因为发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对